Breaking

Masalah Dalam Masa Ovulasi yang Dialami Wanita

Gambar terkait

Masalah Dalam Masa Ovulasi yang Dialami Wanita. Ada kemungkinan untuk mengalami siklus anovulasi (siklus tanpa ovulasi) pada kesempatan sebagai akibat dari penyakit jangka pendek, stres kronis, obat-obatan, bepergian - tubuh Anda dapat "membaca" ketika Anda mungkin tidak boleh hamil, atau berpotensi mendapatkan hamil, dan itu akan menunda atau mencegah ovulasi yang sesuai. Sangat keren seperti itu! Meskipun siklus anovulatoar satu kali tidak ideal karena Anda mungkin akan mengalami gejala yang dihasilkan dari progesteron rendah PMS, perdarahan yang lebih berat, dan kram, itu kadang-kadang terjadi.

Namun, jika Anda mengalami beberapa siklus tanpa tanda-tanda masa ovulasi, Anda perlu memperhatikan diet dan gaya hidup Anda dengan benar dan mempertimbangkan untuk membuat beberapa perubahan untuk mendukung tubuh Anda. Tubuh Anda ingin berovulasi, perlu berovulasi, dan ovulasi yang konsisten setiap siklus akan memastikan Anda merasa yang terbaik dan menghindari gejala hormonal. Mengapa Anda tidak berovulasi? Berikut adalah beberapa penyebabnya yang perlu Anda ketahui. 

Hasil gambar untuk masa ovulasi femometer

Ketidakteraturan gula darah - sistem endokrin Anda bergantung pada gula darah Anda yang tetap dalam kondisi stabil tanpa ada gangguan atau terlalu banyak puncak. Tubuh Anda akan membaca gula darah yang salah kelola sebagai pemicu stres internal dan hal pertama yang harus dilakukan ketika tubuh Anda merasakan tekanan adalah ovulasi.

Apa Saja Masalah Dalam Masa Ovulasi?

Kurang tidur - kurang tidur beberapa hari saja dapat menghambat hormon melatonin dan meningkatkan produksi hormon stres, cortisol. Tentu saja, kurang tidur dapat dikaitkan dengan stres atau kecemasan dan menjadi semacam lingkaran masalah penekan ovulasi.

Kelelahan adrenal - kelenjar adrenal berlebih membuat kortisol dan ini dapat mengganggu progesteron (tubuh Anda mulai menggunakan progesteron sebagai pengganti kortisol saat stres). Kadar progesteron yang rendah mencegah ovulasi dan membuat keguguran lebih mungkin terjadi.

Masalah tiroid - sebuah tiroid lamban adalah akar penyebab siklus anovulasi. PCOS gejala sentral sindrom ovarium polikistik adalah kurangnya ovulasi, siklus tidak teratur, dan menstruasi yang hilang.

BMI rendah - Memiliki lemak tubuh yang cukup rendah tidak hanya dapat menekan ovulasi, tetapi juga dapat menghentikan menstruasi Anda. Mempertahankan berat badan yang sehat, dan mengkonsumsi jumlah kalori dan lemak yang tepat adalah kunci dari siklus yang sehat.

Jika Anda tidak mengalami tanda-tanda ovulasi, saya sarankan Anda untuk tidak menunggu sampai Anda ingin hamil untuk mengetahui cara membuat tubuh Anda berovulasi. Saya akan merekomendasikan Anda mulai mendukung tubuh Anda dalam ovulasi secara teratur dan konsisten. Tidak hanya itu, tetapi masa ovulasi yang konsisten memastikan siklus menstruasi utuh yang bebas gejala, sehat, dan sempurna.

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.