Breaking

Cara Mencegah Obesitas Pada Anak

Cara Mencegah Obesitas Pada Anak

Obesitas yang terjadi pada anak bisa saja terjadi, seharusnya obesitas pada anak tidak harus terjadi, namun pola hidup yang tidak baik dan kurang sehat yang menyebabkan si anak kelebihan berat badan atau obesitas. Untuk mengatasi anak yang sudah obesitas memang sangat sulit, apalagi kalau makannya sudah tidak teratur dan tidak mau untuk diajak diet serta berpola hidup sehat. 

Namun Bunda mau tidak mau harus melakukannya secara persuasif agar anaknya mau hidup sehat, membatasi makanan yang menyebabkan berat badannya naik, dan juga menjalankan program diet. Kesehatan Bayi dan Balita harus dimulai sejak dini, karena ketika tumbuh di usia-usia remaja, maka kebiasaan sejak kecil akan terbawa sampai ia dewasa.

Ada banyak makanan dan minuman siap saji yang tentu berpengaruh terhadap kesehatan, bobot tubuh seseorang termasuk anak akan meningkat secara drastis kalau pola makannya tidak dijaga dengan baik, anak obesitas bisa berasal dari makanan yang kurang sehat atau juga faktor genetik. Jika dibiarkan begitu saja, maka akan berdampak pada kesehatannya, ketika besar ia akan mengalami berbagai penyakit termasuk diabetes. 

Selain untuk memilihkan makanan sehat dan bergizi untuk anak, Bunda juga harus menjaga kondisi kesehatan si anak supaya tidak mudah terkena penyakit apalagi dimulai dari obesitas. Obesitas adalah hal yang sangat berbahaya jika dibiarkan apalagi pada anak-anak, obesitas juga dapat merenggut nyawa seseorang karena berbagai resiko yang ditimbulkan dari penyakit tersebut. Seperti penyakit jantung, komplikasi dan sebagainya. 

Mulailah untuk hidup sehat, biasakan tidak mengonsumsi makanan dan minuman cepat saji, masak dan makan di rumah lebih sehat dan lebih baik untuk menjaga kesehatan keluarga dan anak-anak. Kelebihan berat badan pada anak atau disebut obesitas cukup mengganggu aktivitas dan kesehatan anak, tentu hal ini tidak ingin terjadi pada anak Anda, untuk itu jaga Kesehatan Bayi dan Balita di rumah supaya mereka sehat dan tumbuh berkembang dengan baik.

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.