Rabu, 24 Januari 2018

Cara Menjaga Kesehatan Jantung Untuk Semua Usia

Cara Menjaga Kesehatan Jantung Untuk Semua Usia
 Kesehatan Jantung
Ada beberapa fungsi jantung dalam tubuh seseorang yaitu diantaranya adalah memompa darah melalui pembuluh darah, mencegah bercampurnya darah miskin oksigen dengan darah kaya oksigen, membantu membuang limbah sisa metabolisme, dan membantu mengukur jumlah darah yang dipompa dengan menghitung jumlah denyut jantung per menit. Begitu sangat banyak dan penting nya fungsi organ jantung yang kita miliki. 

Sekali lagi, kita harus senantiasa menjaga kesehatan jantung kita dengan sungguh – sungguh Peluang untuk memiliki penyakit jantung antara manusia yang satu dengan manusia yang lainnya adalah hampir sama. Laki – laki dan perempuan, anak – anak dan orang dewasa memiliki peluang yang sama menderita penyakit yang mematikan ini. Penyakit jantung tidak mengenal usia dan jenis kelamin, semua orang bisa saja terserang kapan saja dan dimana saja. 

Oleh sebab itu, perlu kiranya kita mengutamakan untuk menjaga kesehatan jantung kita secara intensif agar kondisi jantung kita senantiasa berada dalam kondisi sehat sehingga bisa berfungsi sebagaimana mestinya. 

Ada beberapa fungsi jantung dalam tubuh seseorang yaitu diantaranya adalah memompa darah melalui pembuluh darah, memompa darah ke paru-paru untuk mengambil oksigen, menerima darah dari seluruh tubuh, menerima darah beroksigen dari paru-paru, mencegah bercampur nya darah miskin oksigen dengan darah kaya oksigen, membantu membuang limbah sisa metabolisme, dan membantu mengukur jumlah darah yang dipompa dengan menghitung jumlah denyut jantung per menit.

Begitu sangat banyak dan penting nya fungsi organ jantung yang kita miliki. Sekali lagi, kita harus senantiasa menjaga kesehatan jantung kita dengan sungguh – sungguh. Ada beberapa hal yang bisa anda lakukan dalam rangka menjaga kesehatan jantung. 

Adapun beberapa hal tersebut adalah sebagai berikut :

- Jangan takut ke dokter. Jangan takut untuk menemui dokter, untuk mengetahui tekanan darah, gula darah, dan kadar kolesterol Anda. Anda juga perlu untuk mengetahui BMI dan lingkar pinggang. Untuk selanjutnya Dokter Anda bisa membantu dan memandu Anda untuk mengikuti cara-cara menurunkan risiko penyakit jantung.

- Berhenti merokok. Berhenti merokok mungkin akan menjadi salah satu hal yang paling sulit untuk Anda lakukan, namun langkah ini secara dramatis akan menurunkan risiko penyakit jantung dan menambah harapan hidup Anda.

- Memulai olahraga. Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan risiko penyakit Anda, namun olahraga adalah strategi terbaik diatas yang lainnya. Olahraga akan menurunkan berat badan, tekanan darah, kolesterol, serta membantu mengontrol diabetes.

- Cara menjaga kesehatan jantung berikutnya adalah minum obat jika perlu. Jika Anda beresiko tinggi, dokter mungkin akan memperlakukan sesuatu untuk membantu menurunkan nya. Obat-obat yang mungkin akan diberikan oleh dokter akan membantu Anda untuk menurunkan risiko serendah mungkin dalam waktu singkat.

0 komentar:

Posting Komentar

Copyright © 2014 Pangeran Tadas